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Il s'agit de pratiquer un fitness sur ergomètre CONCEPT II en suivant en musique les recommandations d'un coach habilité à la pratique.
Cette activité se déroule à l'UNC dans une salle de la Citadelle de Cambrai, tous les samedis de 11h40 à 12h45
Il s'agit d'une activité très sportive